Einführende Sitzung: Mantra-Singen & Gong-Bad

Es gibt 3 Arten von Klangmeditationen. Es gibt die Klangmeditation, die man bekommt, wenn man sich hinlegt und Klänge und Schwingungen empfängt, wie bei einem Gongbad.

Dann gibt es die Meditation, die du bekommst, wenn du deinen eigenen Klang erzeugst, und es gibt die Meditation, die du bekommst, wenn du in einer Gruppe Klang machst.

Diese spezielle Sitzung bietet die Möglichkeit, alle 3 Arten von Klangmeditation zu erleben. Es wird eine ganzheitliche Erfahrung sein, die dich in ein tiefes Gefühl der Entspannung und des Erwachens versetzt.

Wir beginnen mit der Kundalini Yoga Lehrerin Seema Akal, die uns durch das Singen einfacher und kraftvoller Mantras führt, die jeder singen kann und von denen jeder profitieren wird.

Wir singen ohne Noten aus dem Herz heraus, damit der Körper in eine meditative Schwingung kommt.

Auf dem Gaumen gibt es 84 Meridian-Punkte, die durch die Bewegung und Berührung der Zunge stimmuliert werden, und Teile des Gehirns beeinflussen.

Mithilfe der Mantren, können so energetische Muster entstehen, was die Entspannung und die Konzentration fördert.

Dies wird uns auf die tiefe musikalisch-meditative Reise des Gongbads vorbereiten.