Satgong – Gongbad mit Meditation – FILLED

Für Menschen, die das Gongbad als Vorbereitung für eine tiefere Kontemplation der Stille nutzen wollen.
Wir beginnen mit einem Gongbad und gehen dann direkt in ein halbstündiges stilles Sitzen über, in dem du einfach nur mit dir selbst dasitzt und den Moment betrachtest oder meditierst, wie du möchtest.