Vollmond Sat Gong mit Yoga FILLED

Eine Reise durch Körper, Atem, Klang und Raum

Begeben Sie sich auf eine musikalisch-meditative Reise in das Herz der Kraft in dieser besonderen Vollmond-Gongbad- und Yogastunde. Wir beginnen damit, sanft in unser Körperbewusstsein zu kommen, während wir in einer Yogastunde geführt werden, die *jeder* machen kann. Sie wird leicht sein und in die Tiefe gehen. Dann werden wir einige Atemübungen machen, um in einen ruhigen, vorbereiteten Zustand zu gelangen. Florian wird uns mit den angenehmen Klängen des Handpans erfreuen.

Dann sind wir bereit für eine höchst lohnende Vollmond-Gongbad-Meditation. Wir werden sofort merken, wie sich unsere Vorbereitungen durch Yoga und Atemübungen auszahlen, da wir leicht in einen stillen und empfänglichen Zustand fallen, um tief und selig im Ozean des endlosen Klangs und Raums zu schwimmen. Es wird magisch und transformierend sein.

Mit Alans Rohkost Schokolade am Ende.